Annenin Ruh Halleri + Mutluluk Terapileri

₺39.90 Ücretsiz Kargo

Kitap Özeti

Annenin Ruh Halleri

Sadece anne, anne olamayan anne, üvey anne, boşanmış anne, çalışan anne, blogger anne, helikopter anne, mükemmeliyetçi anne, benmerkezci anne, koruyucu anne, bağımlı anne, kaygılı anne, stresli anne, demokratik anne, kafası karışık anne, hijyenik anne, organik anne, blender anne… Siz hangi annesiniz? Eşiniz hangi anne? Anneniz hangi anne? “Anneler neler yaşar ve neler hisseder?” diye merak ediyor musunuz? Anneleri ve anneliği gerçekten anlamak istiyor musunuz? O zaman doğru yerdesiniz!Annelik… Her kadının tatmak istediği ‘güzel’ duygu… Kadını ‘kadın’ yapan olgu… Yaradan’ın kadınlara ‘özel’ lütfu… Kadına Cennet kapısını açan anahtar! Annelik kutsal olmasına kutsal ama, günümüzde anneler çok da mutlu değil! Kimisi eşleri, çocukları tarafından anlaşılamamaktan şikâyetçi, kimisi hazır olmadığı bir yükün altına girdiği için tedirgin ve hatta pişman.

Uzman Pedagog Mehmet Teber, 10 yılı geçkin bir zamandır binlerce anneyi gözlemlemiş, onlarla görüşmüş. Anneliğin ardında nice duyguların, hayallerin, arzuların, zorlukların, çilelerin barındığını görmüş! Yaşananların annenin ruh halini nasıl etkilediğini, annenin davranışlarına nasıl yansıdığını tespit etmiş.

Teber, bu kitapta anneye ve anneliğe dair edindiği bilgileri bizlerle paylaşıyor. ‘Ben nasıl bir anneyim?’, ‘Eşim nasıl bir anne?’, ‘Annem nasıl bir anne?’ diye merak edenlere duygusal bir yol haritası sunuyor.

Bu kitabı okuyan anneler kendilerinin, duygularının, ruh hallerinin farkına varacak! Anlaşılmış olmanın mutluluğunu yaşayacak… Babalar da eşlerinin dünyasına yolculuk yapacak, erkekler bu kitapla kadını daha iyi anlayacak, anneliğin dışarıdan göründüğü gibi kolay olmadığını görecek!

Annenin Ruh Halleri yazarın anneye ve anneliğe dair edindiği bilgileri önce annelerle sonra da tüm toplumla paylaşmak isteğinin bir ürünü. Annelerin kendilerine bile tarif edemediği acıları, yaraları, yalnızlıkları onlar için yazmayı arzu etmiş yazar.

Yazarın öncelikli hedefi, kitabı okuyan annelerin, daha çok kendilerinin farkına varmaları, anneliği, acılarını, duygularını daha iyi fark etmeleri. Kitabın bir hedefi de annelere onları anlayan birilerinin varlığını bildirmek. Çünkü anlaşılmak kadar insana iyi gelen bir şey olmadığını belirtiyor yazar. Dolayısıyla kitabın sonunda annelerin yaşayacağı “anlaşılmış olmak” duygusu yazarın bir diğer hedefi.

İkinci hedef babalar ve erkekler; kadınların dünyasına dair az şey bilen, buna karşın çok şey bekleyen erkekler. Bu kitabı okuyan erkekler, anneliğin dışarıdan göründüğü kadar kolay olmadığını görebilecekler.

Üçüncü hedef ise annelerle çalışan doktor, öğretmen ve psikologlar gibi uzmanlar. Onların anneye ve anneliğe bakışını biraz da olsa zenginleştirebilmek.

Siz de anneleri ve anneliği gerçekten anlamak istiyorsanız, bu kitabı mutlaka okuyun!

Mutluluk Terapileri  

Hepimiz doğuştan bir özle geliriz dünyaya. Temiz ve saf bir öz. Buna ‘gerçek benlik’ de diyebiliriz. Biz çocukken ortada sadece gerçek benliğimiz vardır. Benliğimizin ve özümüzün etkisi ile bir başka çocukla hemen arkadaş olabiliriz. Arkadaşlarımıza küssek de onlarla hemen geri barışabiliriz. İçimizde kin biriktirmeyiz. Küçük şeylerle mutlu olabiliriz…İşte çocukluğumuzdaki bu benliğimizi zaman içinde başka bir benlik yani ‘kişilik’ sarmaya başlar. Kişiliğin ortaya çıkma nedeni ise özü korumaktır aslında. Çünkü herkese karşı güven içinde ve saf olan öz, fiziki dünyada ayakta kalmak zorundadır. Her zaman içinden geldiği gibi davranamaz. Herkese güvenemez. Özü fiziksel dünyadan gelecek zararlara karşı korumak amacıyla gerçek benliğimizin üzerine bir benlik daha inşa ederiz. Bu benliğe maske de diyebiliriz. Yani kişilik bir nevi özümüzü kapatan bir maskedir. İdeal olan nedir biliyor musunuz? Kişilik ve özün paralel gelişmesidir! Ne var ki, bu ikinci benlik o kadar çok öne çıkar ki, insan zaman içinde özünü unutur ve ondan uzaklaşır. Toplumun beklediği tarzda hareket ederken kendisi olamaz. Gündelik olayların akışına kendini kaptırırken ve gündemi takip ederken derine inemez!

Sonuçta bugün hepimizin ortak şikâyeti olan ‘mutsuzluk’ boşluğu kaplar içimizi! Ya yıllarca arzulayıp bizi mutlu edeceğine inandığımız şeyleri elde ettikten sonra mutlu değilizdir ya da elimizde olmayan ve bizi mutlu edeceğine inandığımız şeylere ulaşmak için bugünü yaşamaktan vazgeçerek canla başla ‘nefes’ almadan ‘daha fazlası’ için çalıştığımız için…

Çünkü küçüklüğümüzden bu yana sahip oldukça, başardıkça ve eğlendikçe mutlu olacağımıza inandırıldık. Bu sebeple mutluluğu genelde dışarıda arıyoruz. ‘Haz’ odaklı yaşamak bizi mutlu edecek sanıyoruz. Oysa mutluluk vadeden ‘şeyler’ bir süre sonra gözümüzde sıradanlaşıyor. Elimizde olduğu için bizi mutlu etmiyor. Evet, içimizdeki mutluluk boşluğunu ‘sahip’ olduklarımızla doldurma çabasını bir kenara bırakmanın, bakış açımızı değiştirmenin, içsel bir yolculuk yapmanın zamanı geldi.

Mutluluk Terapileri, bu içsel yolculukta her zaman güvenebileceğiniz, sizi hiç yalnız bırakmayacak ‘sadık’ bir yol arkadaşı! İçinize dönmenizle filiz verecek yeni hayatın ve kişisel uyanışın ipuçları ise yine o masum çocukluğumuzda gizli!
• Affet, rahat et! Küçük şeylerle mutlu ol!
• Geçmiş geçti, ana odaklan! Sev, sevil! Hayal dünyanı geniş tut!
• Maskelerden kurtul, kendin ol! Doğa ile irtibat kur! Oyun oyna!

Bu kitabı okuyunca, insan olarak bunca zaman kendinize yaptığınız haksızlığı anlayacaksınız ve şükrederek derin bir nefes alacaksınız. Gözlerinizdeki ışık tekrar parlayacak, hayata bakış açınız olumlu yönde değişecek, kalbiniz ısınacak, ruhunuz rahatlayacak. Evet, ‘mutlu’ olacaksınız!

Pedagoji Derneği Başkanı olan Uzman Pedagog Mehmet Teber, kadim kültürümüzün kaynakları ile modern psikolojinin verilerini harmanlayarak mutluluğa dair farklı bir bakış açısı yakalamış. Didaktik bir dille değil, öykülerle mutluluğa götürüyor bizleri.

Kitabın Bölümleri:

1. ÖYKÜLERLE MUTLULUK
• 33 Sadhunun öyküsü
• Sıradışı bir parti!
• Mutluluk gribi!
• Nazar masalı
• 2010 Mezopotamya Mutluluk Olimpiyatları!
• Dünya mutluluk günü
• Mutşire

2. MUTLULUK YAZARI
• Mutluluğu nerede aramalı?
• Çocuklardan yetişkinlere 9 mutluluk sırrı!
• Sek sek oynamasını bilmeyen mutlu olamaz!
• Mutluluk güneşi ancak ‘monotonluk’ perdesi kaldırıldığında görülebilir!
• İlk mutluluk kitabını kim yazdı?
• Mutluluk veren bilgi!
• Güzel gören güzel düşünür!
• Bırakmayı öğren!
• Vermek almaktan daha büyük mutluluktur!
• Sürekli mutlulukla meşgul olmayın!
• Ahiret mutluluğuna erenler
• Kahrın da hoş, lütfun da hoş

3. MUTLULUK TERAPİLERİ
• Nevin mutluluğu arıyor
• Mutluluğu aramaya nereden başlamalı?
• Anlam arayışı
• Logoterapi (anlam terapisi)
• Bir kelimede mutluluğu özetle!
• Hayata nereden bakıyorsun?
• Sıradanlık perdesi!
• Bir adım geri çekil!
• İşe özünle barışmakla başlamalısın, özün etrafındaki kabuğu kırmakla
• Herkesi mutlu etmek ve aynı zamanda mutlu olmak mümkün mü?
• Paylaşma terapisi
• Benim adım mutluluk
• Ruhlar da acıkır

4. MUTLULUK ARAŞTIRMALARI
• Şükran duyduklarınızı bir günlüğüne kaydedin!
• Mutlu olmanın 8 yolu
• Mutluluğun rengi
• Türkiye’de yaşayanlar ne kadar mutlu?
• Kimler daha mutlu?
• Hangi ülkeler daha mutlu?
• Dünyadaki mutluluk araştırmaları

İlgili Kitaplar

Mutluluk Terapileri

₺20.00₺14.60

İNDİRİM

Annenin Ruh Halleri

₺26₺19.90

İNDİRİM

Sepetiniz
PTT KARGO Ücretsiz Kargo Fırsatı
Whatsapp Sipariş